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髒空氣作怪好難受！醫師親授兩招告別過敏人生
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[新頭殼newtalk]
台灣空氣品質糟糕，中部以南更是長期被髒空氣籠罩，而台灣人民也長期受到「隱形殺手」的無形摧殘，健康也紛紛亮起紅燈，空汙所引起的過敏更是令許多人困擾，究竟要如何預防過敏呢？《新頭殼》訪問到台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師林曉凌為大家解惑！
空汙過敏可不是感冒！從時間、症狀分辨
感冒及過敏都會引起流鼻涕、咳嗽等症狀，林曉凌說明，感冒是上呼吸道感染，當粘膜接觸到病毒會引發組織胺分泌，分泌出黏液跟鼻涕，且多會伴隨發燒、喉嚨痛、全身無力症狀，且症狀大約持續3至5天的時間，而過敏則會因接觸時間的長短而有不同，大多是持續性的症狀，且嚴重會引發病毒感染，造成全身性感染問題。
林曉凌建議，如果民眾覺得很不舒服，或是引發其他症狀，像是發燒、肌肉痠痛等不管是感冒或過敏都建議去醫生，若是只有單一症狀，像是皮膚、鼻子過敏，則不建議長期吃過敏的藥物，建議找出過敏原，從根本開始預防。
想跟過敏兒人生說bye bye從日常做起
空氣品質差，許多人一早起來就會開始狂打噴嚏，林曉凌建議，一早起來不要馬上接觸到冷空氣，多喝溫開水，降低溫度變化造成的過敏現象，像是多吃維他命C、抗氧化物質，也會讓粘膜的健康性及纖毛排除能力增強，並提出兩種方式KO過敏：
一、減少過敏原：
從日常生活中找出過敏原，像是建材的使用，或是活動場地的選擇，外出時可以戴上口罩，或是在家裡放置空氣清淨機等，少用容易堆積灰塵、孳生黴菌、藏匿塵蟎的布製品及絨毛娃娃也能有效減少過敏原。
二、提高免疫力平衡、健康度：
飲食均衡、多吃蔬果，多補充維他命C、抗氧物質的食材，林曉凌建議，可以挑選當地當季的食材，像現在正值春季蓮霧、芭樂等水果，而抗氧化的蔬果則可以選擇顏色豐富的莓果類，像是葡萄、藍莓、櫻桃等，另外保持正常的生活作息、睡眠充足及培養運動習慣也是改善過敏的不二法則。
口罩效果大不同！布口罩竟只能阻擋10％的空汙
一般民眾認知防空汙要戴口罩，但口罩又分成好多種，每種的防禦力都相同嗎？林曉凌說明，口罩主要的作用是阻擋微粒，可減少灰塵對呼吸道的刺激，降低空汙對個人傷害有一定的效果。像是醫院、密閉場所比較多污染物質存在的地方，就會戴起外科口罩，可阻擋90％的飛沫傳染，不過空汙卻只能阻擋30～80％，能發揮多大效果也是要看空氣污染的顆粒大小而定。
而活性碳口罩比較能吸附有機溶劑及氣味，像是農藥、殺蟲劑等氣體，另外，像是防護力最強的N95口罩，可以擋住95％的微粒，缺點就是很難呼吸，導致很多人戴口罩戴不正確，無法達到顯著效果。
平時機車族很常戴布口罩，雖然很多層不過縫隙較大，只能阻擋10％的空汙，比較容易阻擋的是飛沫傳染的效果，林曉凌建議，騎機車的話可以帶活性碳口罩會比紗布口罩好一點，可以依個人使用習慣替換口罩，但當口罩有骯髒、異味、呼吸阻力增加，或鬆緊帶失去彈性等情形，就一定要換新口罩了！
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巴黎迪士尼將主辦同志「奇妙驕傲節」 網友：同運已征服迪士尼帝國
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巴黎「迪士尼樂園」官方正式宣布，將在今年6月1日舉行首屆「LGBT奇妙驕傲月」活動！該活動也被稱為「奇妙驕傲節」「Magical Pride」。消息一出，許多家中有小孩的家長噓聲連連，表示「再也不會帶小孩去迪士尼了」！。
迪士尼在其官網發布道：「在夢想成真的地方，奇妙驕傲節歡慶生活的美好與多樣性，通過繽紛的彩虹以及令人眼花撩亂的喧鬧舞會活動，遊客們將感受到前所未有的熱鬧、驕傲及活力！歡迎所有人來這裡遊玩，並首次體驗活潑多彩的迪士尼！。
此外，法國迪士尼官方發言人曾在NBC的採訪中說道：「多樣化與平等性是迪士尼樂園的強調的價值觀，每年我們都會接待數百萬名遊客。無論你從哪裡來以及不論性向，我們致力於為所有人提供溫馨的環境，讓每個人都感受到魔力。」雖然奇妙驕傲節已經在巴黎迪士尼以及多國的迪士尼樂園舉辦多年，但一直都是私人團隊自發舉辦慶祝，此次才是迪士尼官方主辦。
許多家長看到新聞後表示「令人作嘔，這就是為什麼我們需要效仿俄羅斯並禁止LGBT宣傳」、「迪士尼？我受夠，過去我會帶孩子去，以後再也不去了」、「我必需承認我看文章前四段就看不下去了，因為我覺得這本是屬於孩童的地方被毀了」、「同性戀團體已征服迪士尼帝國」。（吳雯淇/綜合外電報導）
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