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商品訊息簡述:
大蒜可防癌、降血糖 但生吃得注意...「這些人」尤其不適合
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現代科學證明,大蒜中的蒜素不但可以消炎殺菌,也能降低膽固醇。台大食科所的研究顯示,大蒜只要一天一瓣,降膽固醇效果就很好。
大蒜是明星食材
台灣營養基金會執行長吳映蓉在專欄表示,大蒜中的「蒜素」對多種球菌、桿菌和病毒等有很強的抑制,而且也具有抗發炎效果,好處多多:
1.具有防癌功效
大蒜中的有機硫化物─「蒜素」、「艾喬恩」及類黃酮素─「楊梅素」、「檞皮素」、「芹菜素」、「豆香素」等個個都是抗癌高手。
2.阻斷致癌物生成
大蒜中的「香豆素」能夠「抓住」如香腸或臘肉中的保色劑--硝酸鹽,讓硝酸鹽沒有機會變身成致癌性極強的「亞硝酸胺」,能阻止胃癌的發生。
3.預防心血管疾病
大蒜中的「蒜素」、「艾喬恩」能抑制血小板凝集,而且「艾喬恩」本身也能抑制膽固醇的合成,其他存在於大蒜中的類黃酮素也能抑制血管中的膽固醇氧化「卡」血管。因此,大蒜是預防血管硬化、中風,保護心血管的優良食物。
4.預防胃潰瘍
大蒜中的「蒜素」能抑制「幽門桿菌」的生長,而「幽門桿菌」是誘發胃潰瘍的元凶之一。
5.維持血糖穩定
大蒜中「楊梅素」的含量相當高,「楊梅素」是降血糖非常重要的植物化學物質,因此,若想要降血糖的人可以多吃一些「煮熟」的大蒜,因生的大蒜太辣不可太多。
(圖片來源:pixabay)
哪些人不能吃
生大蒜與熟大蒜作用不同,生大蒜辣素多,刺激性強,不但容易刺激胃酸分泌,也會加強發炎反應,因此胃發炎、喉嚨痛、痔瘡、眼睛紅、長青春痘等體質容易上火的人,不宜生吃大蒜,以免加重病情。
吳明珠醫師也提醒,台灣氣候濕熱,多吃大蒜容易長紅疹,嗜蒜族要適可而止。
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異形入侵?螳螂肚裡竄出無數鐵線蟲 網嚇傻:頭皮發麻
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自然界中,存在著弱肉強食的法則,包含寄生及共生等,當生物若被寄生後,宿主的生理機能會開始被破壞,直到死亡。螳螂是昆蟲界凶猛的獵人,能消滅許多害蟲,但是若遇到鐵線蟲,下場通常都只會淪為死亡。臉書日前流傳一段影片,無數條鐵線蟲從螳螂的身體裡爬出,畫面相當驚人,引發熱議。
▼螳螂倒臥在畚箕上。(圖/翻攝自爆料公社)
據了解,鐵線蟲又名髮型蛇,外觀的顏色和形狀像是蚯蚓,摸起來有如鐵線一般硬,透過飲水而感染,因為鐵線蟲成蟲需要在水中生長和交配,幼蟲在節肢動物體內會誘使寄生體去尋找水源,因此水源發現有節肢動物屍體時,不建議食用,而鐵線蟲最常寄宿的生物是「螳螂」,會影響螳螂的生長發育,還會直接取食內臟器官,最後當鐵線蟲要產卵時,會釋放刺激性物質導致螳螂跳河。
【影片傳送門】
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