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商品訊息簡述:
民進黨團版公投法 李俊俋：和政院版有些差異
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（中央社記者陳俊華台北15日電）去年九合一選舉併公投亂象多，行政院會上週通過公投法修正草案。民進黨立法院黨團公投法研修小組召集人李俊俋今天說，黨團版和政院版修法有一些差異，預計週五黨團大會公布草案。
行政院會11日通過公投法修正草案，新增連署須附身分證影本的規定；此外也新增人權不得公投，並規定延長準備期、公投可與選舉脫鉤、投票當日不得宣傳、縮短主文等。
民進黨立法院黨團組成公民投票法研修小組，由李俊俋及民進黨團幹事長管碧玲擔任召集人；公投法研修小組今天中午在民進黨團總召柯建銘辦公室討論最後定案版本。
李俊俋下午向中央社記者表示，行政院版公投法修正草案會先送到立法院，明天程序委員會中會先將草案排到週五（19日）立法院會報告事項，並交付委員會審查，會等政院版付委後，再提出民進黨團版草案。
李俊俋說，黨團版和政院版草案「有一些差異」，但方向上沒有差太多；研修小組已經討論過3次，修法方向大致上已經確認，預計星期五的黨團大會中會正式公布黨團版修法草案。
李俊俋表示，政院版草案處理較多細節問題，黨團版草案很簡單，主要處理公投的概念，最主要就是公投主文能不能違反憲法、要不要公投與大選脫鉤、連署人是否要身分查核等，「跟院版差距不大，但是有差距」。
記者詢問，是否要等中選會主委被提名人李進勇的人事同意權案處理完後，再審查公投法。李俊俋表示，兩個東西是同時進行，沒有影響，可以邊審公投法、邊處理中選會主委的事，沒有說一定要新任主委進來才可以審，因為這次的修正草案李進勇參與的也比較少。（編輯：蘇志宗）1080415
超強防癌聖品「奇異果、芭樂」 醫：這時間點吃最好
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當亞硝酸鹽和胺類同時吃下肚，恐形成超強致癌物「亞硝胺」，但你知道在我們日常飲食中，恐不自覺同時接觸了這些食物嗎？醫師提醒，含有大量亞硝酸鹽食物如香腸、臘肉等最好少吃；而若想降低罹癌風險，醫師也建議可以吃奇異果、芭樂，且在飯後半小時吃最好。
根據《早安健康》報導指出，越來越多研究警告，消化道癌症大多是超強致癌物「亞硝胺」所造成。然而亞硝胺主要有三個來源，第一是「吃進含亞硝胺的食物」，常見的有加工肉品如香腸、臘肉、熱狗、火腿等，這些食物含大量亞硝酸鹽，經過高溫烹調後直接產生亞硝胺，另外啤酒、海鹽也含有亞硝胺；第二個來源是，當我們吃下富含「亞硝酸鹽」的食物後，同時又吃富含「胺類」的食物，就會在腸道形成亞硝胺，而含有亞硝酸鹽的食物如隔夜菜、紅蘿蔔、菠菜，含有胺的食物如干貝、鱈魚、章魚、蝦米、起司、乳製品、香蕉等；第三個來源則是吃進太多「硝酸鹽」，如鹹菜、醬菜、酸菜等醃製類蔬菜，吃下肚後經腸道細菌作用會變成亞硝酸鹽，接著進食胺類食物，就會在腸道合成致癌物亞硝胺。
身體若只有少量硝酸鹽，或亞硝酸鹽、胺類，單一存在不會致癌，但飲食中有時會不小心同時接觸，而中醫診所院長張維鈞在《五代中醫食療自癒養生帖：家傳五代，無一人得癌症！》一書中，教大家「就算吃進亞硝酸鹽、又吃進胺類，也不會形成亞硝胺」飲食法。
一、飯後半小時吃1顆奇異果、芭樂：
含蛋白酶的水果，能幫助蛋白質、胺類消化成胺基酸，當胺類消失，就能防止「亞硝酸鹽」跟「胺類」的結合。而富含蛋白酶的水果，在吃完肉類或是坐月子乳線堵塞、關節腫痛更要吃，可以防止消化不完全的肉類在腸內腐敗，而產生的致癌毒素。
二、少吃醬菜：
醬菜若原料不新鮮、醃漬時間不足、水質不潔等，容易使亞硝酸鹽濃度暴增，且務必避免同時吃下海鮮、起司、香蕉、番茄等高胺食物。
三、補充乳酸菌：
增加腸道好菌，就不容易形成亞硝胺，而乳酸菌並不是指優酪乳，雖然優酪乳裡也有乳酸菌，但優酪乳屬於乳製品，含有胺類。
四、食物多用水煮：
避免高溫烹飪、煎烤炸，才比較不容易生成亞硝胺。
五、番茄在飯後半小時之後再吃：
番茄含有少許胺類，飯後半小時再吃就能與上一餐吃的亞硝酸鹽隔離，不易形成亞硝胺。
六、注意「缺氧血」徵兆：
一但吃進太多亞硝酸鹽，會出現唇色變暗、頭昏不振、肩膀僵硬、煩躁等症狀，此時不宜吃到胺類食物，以免癌症上身。
七、不要吃隔夜食物：
青菜煮好10小時後，亞硝酸鹽濃度會暴增4倍，就算放冰箱冷藏也一樣，因此建議青菜沒吃完最好丟掉，而肉類吃不完則要冷凍，才能阻止亞硝酸鹽形成。
實習編輯／林語璇
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