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「貓裏作家講堂」啟動 12場次接力開講
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苗栗縣府為推廣在地文學，將於4月19日至7月27日陸續辦理12場次「貓裏作家講堂」活動，邀請在地作家與民眾面對面談創作歷程、聊故鄉風光及分享在地真情故事，縣長徐耀昌歡迎大家來坐尞，深入瞭解貓裏人文風情。
貓裏作家講堂系列講座將巡迴縣內11鄉鎮市舉辦，邀請資深作家王幼華、龔萬灶、何來美及去年「苗栗縣文學集」新書出版徵選作家，包括傅銀樵、丁威仁、陳忠本、王碧雲、黃碧清、鄧榮坤、梁純綉、張燕輝、林錫霞等9人擔任講師。
縣府教育處今天在縣立圖書館召開記者會為活動宣傳，聯合大學客家學院院長林本炫及劉煥雲教授聯合主持的客語說四句及揣令子（猜謎語）贈書活動暖場；另外，造橋國小學童以生動的客語口說藝術表演，引出12場講座內容提要。
徐耀昌表示，縣府多年來積極推廣閱讀教育，並持續辦理夢花文學獎、苗栗縣文學作品徵選出版及國中小文狀元寫作競賽，文學種子向下扎根展現優異成效，其中三灣圖書館更因借閱冊數連年高居全國之冠，益品書屋創辦人戴勝益專程送好書到館內，讓偏鄉孩子也能享受閱讀的樂趣。
徐耀昌感謝參與作家用溫馨的文筆寫下一篇篇動人的文章，以及熱情支持作家講堂活動，希望藉由作家們的閱讀與寫作經驗分享，啟蒙更多文學新芽，讓閱讀與文藝創作永續傳承。
作家講堂首場將於19日上午在頭屋鄉獅潭社區活動中心登場，由雜誌報紙期刊編輯退休的作家傅銀樵主講《邊陲文化筆記》，分享其投入台灣文學出版40載的感觸與獨特見解，其餘場次將於5至7月陸續舉行。
教育處長徐永鴻指出，講座活動地點安排縣內國立高中及國中小學，也深入偏鄉社區，希望透過作家們對人文歷史、自然景觀、風土民情等深刻描述，讓更多人了解貓裏生活風貌，傳承客語與閩語、原住民族語等多元文學創作，進而發掘更多動人的在地故事。
參與作家上午也出席分享創作歷程與寫作趣味，包括縣議員余文忠、曾玟學、黎煥強、公館鄉長曾美露及近百位愛好文學民眾到場聆聽，共享文學創作的美好。
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元寶餃子變身 養生不油膩
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【健康醫療網／記者萬博超報導】「正月十五吃餃子」是不少華人的傳統；然而類似餃子的食物，不僅存在於華人文化，例如俄羅斯人也有肉餃（Russian pelmeni meat dumplings），外形很像元寶，還會搭配奶油食用。
傳統餃子 肥肉偏多
新北市立聯合醫院營養師鄧雅群表示，喜歡自己包餃子的民眾，不妨在水餃皮中加入蔬菜汁液，減少內餡的肥肉，有助養生。形似元寶的餃子是年節必備美食之一，深受民眾的喜愛，但一般包餃子做餡料時都習慣性的多放點肥肉，因脂肪含量高，吃起來比較香，熱量也相對增加。
養生水餃不妨以水餃皮以薑黃、紅麴、菠菜製作；內餡考慮以玉米、雞絞肉搭配白蘿蔔醬、板豆腐、紅蘿蔔、芹菜、金針菇、鯛魚片及高麗菜等天然食材製成，民眾也可以在家自己動手做做看。
蔬菜汁入麵皮 養生好健康
營養師鄧雅群表示，水餃外皮搭以薑黃、紅麴、菠菜製成，色彩亮黃、微帶辛辣滋味的薑黃，除了增添食材風味，薑黃中獨特成分的薑黃素，可抗氧化、抗發炎及促進代謝；菠菜含有豐富的纖維質、維生素、礦物質，有助於維持人體的健康；而適量的紅麴還有助於保健心臟血管。
麵皮屬澱粉 適量攝食
一般市售水餃所含的油脂比例較高，且纖維質也不足，建議攝取時除了選擇脂肪含量較低之內餡外，可額外再搭配青菜一起食用來增加低熱量的膳食纖維又同時具有飽足感。
新北聯醫院長項正川則提醒，水餃皮屬澱粉類，有糖尿病的人需要注意份量的控制，避免攝取過多而造成血糖升高。
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