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商品訊息簡述:
每天狂喝手搖飲 男大生喝出結石纍纍 小心飲料中3成分
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國人嗜手搖飲料，學生族群更是人手每天一杯，更甚者將手搖飲替代開水度日；一名男大生因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道已是「結石纍纍」，問診時稱每天手搖飲至少3杯，並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。
示意圖／TVBS
林育緯說對人體最無負擔的飲料就是水，但也不是其他任何飲料都不能碰，簡單來說就是適量就好。喝水學問大，通常是建議一天約喝1500cc至2500cc，但還是要視個人因素與健康狀況而定。例如炎炎酷熱夏天或是劇烈運動後大量流汗，就要多補充一些水分了。
尿液顏色愈淡愈好
林育緯認為，比較簡單的做法就是看尿液的顏色，發現顏色很深很濃，代表水分不足，通常是建議尿液顏色越淡越好。當然有些人會擔心喝太多水會不會造成水中毒(低血鈉症)，除非是短時間內喝超過10公升水或是本身內分泌異常、末期腎臟疾病、心臟衰竭等。
泌尿道感染的原因
至於泌尿道感染，林育緯強調除了水分補充不夠，另外也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關，尤其是女性因為先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染，所以遠離泌尿道感染最好的方式就是多喝水、規律排尿、解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門及減少熬夜等等。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／安南醫院‧達志影像/shutterstock提供
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全美首創！ 紐約市禁止「髮型歧視」
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對不同頭髮與髮型的種族歧視，如今在紐約市列為非法行為，市人權委員會18日公布最新指南，禁止任何形式的頭髮與髮型歧視。
紐約市的新規定為全國首創，市人權委員會主席卡梅琳．馬拉里斯(Carmelyn Malalis)表示，紐約市目前的人權法規定，市民有權保留自然生成的頭髮，以及留有與自身種族和文化背景密切相關的髮型。
馬拉里斯說，頭髮是人體的一部分，因頭髮而產生的種族歧視在紐約市為非法。紐約時報報導認為，紐約是全國第一個頒布此類規定的城市。
新指南規定，人們在職場、學校和公共場所，如果因為自己的頭髮與髮型而受到歧視和懲罰，可要求對歧視者罰款和採取其他處罰。但出於安全與衛生考慮，企業仍可要求員工上班時戴上頭套或盤起頭髮。
新規定適用於每個群體和種族，但委員會表示，出台新規定主要是因為出現了認為非裔的頭髮與髮型不專業的歧視性言論。
新規定特別針對企業發布警告，如果禁止非裔的特殊髮型，包括膨脹頭髮、小排辮、露出頭皮的圖案髮型，以及要求非裔把彎曲的頭髮拉直等，就將陷入法律糾紛。
全國部分學校禁止學生戴頭巾、梳排辮頭髮和留非裔髮型，曝光後受到關注。
去年12月，一名白人裁判賽前要求新澤西州高中一名非裔青少年摔跤選手剪掉排辮，否則將取消其參賽資格。這名非裔最終理了髮，但主辦方的規定受到許多人批評，包括州長和一名奧運摔跤運動員。
聯邦最高法院去年拒絕聽審涉及阿拉巴馬州一名非裔婦女的歧視案，這名婦女因為沒有剪掉辮子而丟掉工作。聯邦上訴法院的裁決是支持企業，認為保護人們不受歧視的聯邦法，主要是根據人們不可改變的身體特徵，而不是可以改變的文化行為。
但紐約市的人權法與聯邦反歧視法顯著不同，馬拉里斯說，沒有任何事情能阻止市府發布與非裔的頭髮與髮型有關的新規定。
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