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睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行
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國際中心／綜合報導
現在人工作繁忙、工作壓力，加上通訊軟體的發達，就算回家都無法好好休息，導致睡眠品質下降。其芬蘭赫爾辛基大學醫院睡眠專家卡勒瓦（Kirsti Kaleva）就提出警告：「失眠症正在全世界流行，睡眠不足恐使國家GDP減少2%」，並呼籲：「雇主允許員工在午餐後，能給予員工小睡片刻。」
▲睡不好衝擊國家經濟！全球失眠正流行。（示意圖／資料照）
綜合外媒報導，睡眠專家卡勒瓦表示，失眠嚴重損害健康，而人體修復極度依賴睡眠品質。如果一個人睡眠不足，恐造成在工作上出錯，影響到整個公司的生產率。此外，卡勒瓦也指出，有調查顯示睡眠不足，已令大部分開發國家損失國內生產總值（GDP）的2%，而目前全球正處於失眠症的高峰期。
對此，卡勒瓦建議，當人睡眠不足能適時給予短暫時間休息相當重要，雇主應允許員工在崗位小睡片刻時間，且眾多研究也顯示，午餐後20分鐘的睡眠能有助於情緒產生積極影響，甚至讓接下來的工作時間更集中精神。（編輯：陳昱哲）
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】大腸直腸癌連續10年蟬聯台灣癌症榜首，每年更有1萬5千人罹癌。該如何預防癌症上身？高風險族群有哪些？中國醫藥大學附設醫院大腸直腸外科主任柯道維透露，飲食、壓力與家族史都可能是罹癌因素，但就算是晚期轉移性大腸直腸癌患者，若配合醫師接受手術治療，並透過精準醫療基因檢測、選擇有效的標靶及化學藥物治療，就能大幅提升存活率。
柯道維說，腫瘤若發生在左側大腸，排便習慣改變的相關症狀較明顯，會先有便秘後又出現腹瀉的情況；而發生在右側大腸的腫瘤臨床上症狀較少，例如感到右腹疼痛、慢性貧血或摸到腫塊就應儘速檢查。
柯道維指出，大腸癌好發於50至75歲的中老年族群，而且男性罹癌者相對較多，家中若有一、二等親屬曾罹患過大腸癌，或者有大腸瘜肉病史及潰瘍性、發炎性大腸疾病者都是高危險族群，建議50歲以上民眾應定期篩檢。此外，若出現血便或莫名體重減輕等症狀，也應盡速就醫檢查。
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